mój kolega

[...] endo z tego też tytułu najwięcej węgli mam w posiłkach przedtreningowym i potreningowym tj. 3 i 4 posiłek. Z rana węgle wskazane na wieczór już nie. 5 posiłków, ponieważ mój dzień roboczy jest raczej krótki i szybko chodzę spać. B: 2,2g na kmc T: 0,8g na kmc WW: 4g na kmc BMR: 2494 B: 172 T: 62 WW: 312 1 posiłek: Płatki owsiane 50g [...]

moj kolega mial na tym zaskok znaczy cykl cala jesien-zero spadkow.

moj kolega dodal do odbloku i zero spadkow Mój kolega zrobił na tym odblok i zero spadków.

bedzie 'banderola nie ten odcien,masz fejk' albo 'moj kolega dodal do odbloku i zero spadkow'

[...] nogi, 30 na ręce, plecy, klata, potem 30 minut na brzuch i plecy a na końcu luźny trening taki żeby mięśnie rozluźnić. Gadałem dzisiaj z pakerami z siłowni i stwierdzili że mój trening jest totalnie do bani, bo żeby coś było z tego trzeba robić tak: w jeden dzień same nogi godzinę, dwa dni odpoczynku, potem godzinę same łapy, 2 dni odpoczynku i [...]

Witam, ciwcze juz od okolo 7 miesiacy ( z wiedza ). Mam ulozona diete, zbilansowane 6 posilkow dziennie. Obecnie wcinam tez gainera, bialko i kreatyne. Jednak jest to polaczone w madry sposob i robie wszystko z wiedza, jaką przekazal mi kolega w tym temacie. Moj problem polega na tym iz nie wiem czemu ale nie moge nic zrobic z moja klatka, jest [...]

[...] MO były,nagle jak mówił zza zakrętu wyłonił się patrol Milicji i klientka zaczęła drzeć ryja,że ich napadli,chcieli jej zabrać torbkę,a jak jej facet zaczął ją bronić,to mój kumpel ze swoimi kumplami zaczęli go bić.Kumpel z kolegami trafili na komisariat i mieli o tyle szczęście,ze dyżurnym był znajomy kumpla,a raczej jego ojca.Opowiedzieli [...]

Mój kolega też niestety jest uczulony na któreś z białek (jajka lub kazeinian wapnia) bo po Nitroprogenie wyskakuje mu taka kaszka na Ciele,po zmianie odżywki na Perfect Whey Protein problem minął.U Ciebie prawdopodobnie spowodowane jest to uczulenie od Hard Masa w którym właśnie są zawarte te białka.

Mój kolega ma problemy z więzadłami i jak mu wyskoczy to nie może wstać i leży zwinięty z bólu, a jak mi przeskoczy to jest taki trzask i poboli minute a potem stopniowo przestaje az ból jest minimalny a po paru dniach juz nic

[...] na te zawody przede wszystkim, ze względu na kategorie „FIRST TIMERS” w której udział wzięli nasi dwaj rodacy ,Witold Wolnowski i Robert Ciurysek oraz mój dobry kolega z siłowni David O’Neill. Już po kwalifikacjach byłem pewien, że to właśnie między tą trójką rozegra się walka o pierwsze trzy miejsca. Witold [...]

mój kolega ma na sprzedanie spalacz - cytolean v2 za około 110-100 zł , nie był otwarty, z tego co wiem długi termin ważności. jestes zainteresowany?

Przestańcie pisać takie posty! Pytam się jedynie czy to prawda co mówił mój kolega.

[...] Czy wizyta u lekarza coś pomoże? Da radę to w jakiś sposób wyleczyć? Czy zrobienie kolejnego cyklu testosteronem i tym razem porządne odblokowanie by coś pomogło? Czy mój organizm wróciłby do poprzedniego poziomu produkcji naturalnego testosteronu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 75,5 Wzrost: 175 Obwód klatki: 103 Obwód [...]

OK,dla mnie też jest sprawa jasna,ze TCM w tej ilosci spowodowało zatrzymanie wody w nerce i tyle.Gdyby były to złogi wieloletnie nikt nie pytałby się mnie co brałem dzien wczesniej.Zrobili tomografie,ultrasonografie,przeswietlenie,widzieli nerke,wiec skoro były to stare złogi wiec nielogiczne byłoby pytanie czy nie naduzyłem jakichs lekarstw [...]

Mój kolega był dzisiaj u mnie i postanowił się zważyć, w miesiąc stracił 4kg i 3cm w bicu . Oczywiście nie ćwiczył, ale jechał na sucho, nie wiem jak to zrobił, ale mówił, że ostatnimi czasy ostro srał, przez 3 dni siedział ciągle na klopie, nawet u mnie musiał posiedzieć . Życzę szybkiego powrotu do formy, dałbym Ci SOG'a na zachętę ale nie dam . [...]

Ta sluchaj co Wasal mowi :D Nie dlatego ze ci psycha siada, tez mam czesto takie przemyslenia jak ty, podejrzewam ze kazdy je ma (no moze oprocz Wasala) :D Tylko dlatego ze jak bedziesz dobrze i regularnie wbijal to szczytem twoich marzen stanie sie zarzadzanie banda osilkow :D Wtedy polowa trosk odejdzie w niempamiec a co nierealne stanie sie [...]

" Także twierdzenie, że większy jest groźniejszy nie jest trafne. " Jest sorry, bez obrazy, z całym szacunkiem - ale przy 65 kg na 185 cm wzrostu raczej nie zwojujesz cudów. Mój kolega co waży koło stówy jak wpadał na***any w gości z taką posturą to padali jak kręgle. Poza tym zawsze ten co jest większy, silniejszy i do tego potrafi [...]

Witam Mój kolega doradził mi ,ażebym brał BCAA na to ,żeby mi mięśnie niby się nie przepracowały itp. Ale zawsze myślałem ,że BCAA trzeba brać ,gdy się bierze białko. A ja jednak ćwiczę na sucho. Pytanie mam takie. Czy można brać BCAA jeśli ćwiczy się na sucho ???

Może jego wujek,jak mój kolega malucha tym bedzie odpalał,bo rozrusznik miał rozwalony,a z tyłu coś tam się dociskało przy silniku i silnik się włączał

[...] W skrócie ćwicze prawie półtora roku, trening miałem ułożony przez dobrego kolegę i na jego planie odbiłem się z wagi 60 na ponad 72, z wycisku na klatkę z 50 na ponad 75kg (mój wzrost 181cm)itp. Efekty nie są super, jak sami widzicie. Mam teraz taki problem, że przeprowadziłem się na studia do Warszawy, z kolegą już nie mam częstego kontaktu a [...]